TESTIMONIO DÍA 1

Hoy salí a correr durante 12 minutos, a paso muy lento, poco más rápido que caminar; además, no cené. Peso 85 kilogramos y mido 1.73; a esto añadamos que hace una semana nada de gaseosas. El desafío ahora es auto disciplinarse y ser constante. Veremos que pasa en una semana, tomando un buen desayuno, saludable, y un almuerzo, solo un poco más tarde de lo normal.

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